एनोरेक्सिया नर्वोसा : कारण, लक्षण और उपचार

एनोरेक्सिया नर्वोसा एक मनोवैज्ञानिक और हानिकारक खाने से संबंधित बीमारी है, जो अत्यधिक और बिना कारण वजन घटना, अत्यधि वजन बढ़ने का डर और आपकी छवि से संबंधित आपके शरीर के कम वजन से परिभाषित होती है। इसके अतिरिक्त, एनोरेक्सिया से पीड़ित महिलाओं और पुरुषों में उनकी एक पतली आकृति और असामान्य खाने के व्यवहार के साथ यह बीमारी देखी जा सकती है। इसलिए एनोरेक्सिया नर्वोसा ऐसी बीमारी है, जो खुद के भूखेपन और भूख की कमी का उल्लेख करती है। आज हम आपको एनोरेक्सिया से सम्बंधित विस्तृत जानकारी उपलब्ध करवाएंगे।

एनोरेक्सिया नर्वोसा के कारण

1. एनोरेक्सिया एक साधारण विकार नहीं है, इसमें कई लक्षण और प्रभाव शामिल है और इसके कारण जटिल भी हैं, आजकल यह माना जाता है, कि एनोरेक्सिया कई जैविक और पर्यावरण कारकों के परिणामस्वरूप विकसित होती है, जैसा कि बढ़ते सामाजिक दबावों के कारण लड़कियों और महिलाओं में एनोरेक्सिया अधिक आम है।

2. एनोरेक्सिया किशोरों में अधिक सामान्य है, क्योंकि वे उनके शरीर के वजन, आकार में होने वाले सभी परिवर्तनों के कारण के बारे में टिप्पणियों से अधिक संवेदनशील होते हैं। कुछ जीन में परिवर्तन लोगों को एनोरेक्सिया के लिए संवेदनशील बनाते हैं।

3. जब लोग वजन कम कर लेते हैं, तो भूख कम करने और वजन घटाने के कारण, उनके मस्तिष्क में बदलाव आते हैं, जो उनको सामान्य खाने की आदतों में वापस जाने के लिए मुश्किल बनाते हैं।

4. विभिन्न भावनात्मक स्थितियों जैसे कि एक नया स्कूल, नया घर, नई नौकरी, एक नया रिश्ता बनना या टूटना, किसी प्रियजन की मृत्यु या बीमारी, जैसी स्थितियां आप में भावनात्मक तनाव ला सकती है, और एनोरेक्सिया के जोखिम को बढ़ा सकती है।

5. एथलीट्स, अभिनेता, नर्तक और मॉडल एनोरेक्सिया के उच्च जोखिम में हैं। उनके कोच और माता-पिता अनजाने में उनको यह सुझाव देकर जोखिम बढ़ाते हैं कि युवा खिलाड़ियों के वजन कम होते हैं।

एनोरेक्सिया नर्वोसा के लक्षण

एनोरेक्सिया नर्वोसा से पीड़ित एक या एक से अधिक लक्षण दिखा सकता है जैसे कि:

1. गंभीर उपवास या कम खाने की आदतें, जो खतरनाक रूप से वजन में कमी का कारण बनती है।
2. कैलोरी और भोजन की वसा सामग्री से बचना।
3. खाने के व्यवहार में परिवर्तन, जैसे कि छोटे टुकड़ों में भोजन काटना, अकेले या छुपा कर खाना।
4. व्यंजनों, या खाना पकाने के साथ निरंतर निर्धारण करना।
5. माहवारी का असामान्य अभाव, या लगातार 3 मासिक धर्म चक्रों की हानि
6. अवसाद या सुस्त रहना
7. चेहरे और शरीर पर अधिक नरम और पतले बाल
8. अत्यधिक ठंड महसूस करने की संवेदना
9. बालों पतले होना या झड़ना
10. सामाजिक, मित्रों और परिवार के कार्यों में भाग लेने से बचना
11. वजन बढ़ने का डर
12. आत्महत्या के विचार
13. अत्यधिक व्यायाम
14. भोजन से छुटकारा पाने के लिए खुद उल्टी करना
15. जुलाब की दवाओं, एनीमा और हर्बल उत्पादों का अत्यधिक उपयोग
16. अनियमित रक्तचाप, अनिद्रा और त्वचा में सूखापन
17. निर्जलीकरण, ऑस्टियोपोरोसिस और पैरों या हाथों में सूजन

एनोरेक्सिया नर्वोसा के उपचार

इस खाने के विकार की कठिनाईयों को देखते हुए, इस एनोरेक्सिया विकार से बचने और इलाज के लिए चिकित्सकों, आहार विशेषज्ञों और एक पेशेवर से उपचार आवश्यक है। आहार से संबंधित प्रभावी उपचारों में निम्नलिखित आवश्यक घटक शामिल हैं।

एनोरेक्सिया नर्वोसा के लिए मेडिकल सहायता

आहार विकार के उपचार में सर्वोच्च प्राथमिकता, किसी भी गंभीर स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं की पहचान करना हैं, जोकि कुपोषण से उत्पन्न हो सकती हैं, जैसे कि अस्थिर दिल की धड़कन, त्वचा की सूखापन आदि।

पोषण सहायता

इस घटक में स्वस्थ भोजन की योजना, पोषक भोजन से शारीरिक वजन की वापसी और सामान्य खाना खाने के बारे में शिक्षा शामिल है।

एनोरेक्सिया नर्वोसा के लिए थेरेपी

उपचार के इस हिस्से का लक्ष्य, आहार से संबंधित मुद्दों को पहचानना, दर्दनाक जीवन की घटनाओं का उपचार करना, स्वस्थ कौशल सीखना और भावनाओं को काबू कर स्वस्थ रहने की क्षमता का विकास करना शामिल है।