यूं तो हम अपने चेहरे पर खूब ध्यान देते हैं कि कहीं फेस पर कोई दाग धब्बा तो नहीं, पिंपल तो नहीं, रंग काला तो नहीं हो रहा है। चेहरे को चमकाने में तो हम हमेशा जुटे रहते हैं लेकिन ठीक चेहरे के नीचे का हिस्सा जिसे हम गर्दन कहते हैं उसे भूल जाते हैं।
जरा सोचिए, कैसा लगेगा अगर आपका चेहरा दूध की तरह सफेद चमकेगा और नीचे गर्दन जिसे हम इंग्लिश में नेक बोलते हैं वो कला-काला नजर आयेगा। ऐसे में शर्मिंदगी सा आपको महसूस होगा। गर्दन को सही देखभाल की जरूरत होती है, वर्ना गंदगी या फिर मैला जमते ही चला जाता है जिसे बाद में हटाना मुश्किल होता है।
चेहरे की तरह अपने गर्दन का भी ख्याल रखा करें। इसपर भी धूप और प्रदूषण का वही असर होता है जो हमारे चेहरे पर पड़ता है। लोग अपने चेहरे को दिन में कम से कम दो बार फेस वाश या किसी साबून से साफ जरूर करते हैं, लेकिन अपका गर्दन ऐसे ही रह जाता है। कुछ तो बस नहाते वक्त एक बार आपने गर्दन को साफ कर भी लेते हैं लेकिन पुरे दिन धूल-मिट्टी जो लगती है उन्हें साफ करना जरूरी नहीं समझते हैं। ऐसे में आपका गर्दन काला होगा ही।
आइए हम बताते हैं आपको कुछ आसान से टिप्स जिसको फोलो करके आप अपने काले गर्दन को गोरा बना सकते हैं।
ओटमील से स्कर्ब करें: ओटमिल आपको बाजार में मिल जाएगा। उसको आप पीस लें लेकिन थोड़ा रफ ही रहने दें। अब आप इसमें दो चम्मच टमाटर का जूस और एक चम्मच शहद को मिला लें। आपने जो ये पेस्ट तैयार किया है इससे सप्ताह में दो बार जरूर अपने काले गर्दन की सफाई किया करें। आप देखेंगे आपका गर्दन पहले से बहुत साफ हो रहा है।
नींबू से रगड़े: किसी भी कालेपन को दूर करने का काम नींबू बहुत अच्छे से करती है। नींबू जिसे हम इंग्लिश में लेमन बोलते हैं एक नेचुरल ब्लीच का काम करती है। सप्ताह में दो या तीन बार नहाने से पहले नींबू को गर्दन पर हल्के हाथों से रगड़ें और कमाल देखें। हालांकि इस टिप्स को रोज अपनाने से बचें।
नींबू और शहद का पैक बनाएं: जैसा की हमने उपर बताया कि नींबू एक नेचुरल ब्लीच का काम करती है। इसमें विटामिन सी की मात्रा बहुत होती है। नींबू का रस और शहद को मिलाकर एक पैक तैयार कर लें। अब इस पैक को गर्दन में लगाकर छोड़ दें। जब आप नहाने के लिए जाएं तब अच्छे से अपने गर्दन को साफ कर लें। आप देखेंगे कि इस टिप्स से आपके गर्दन के पास बने चेन पहनने के दाग या कोई अन्य दाग आसानी से छूट रहा है।
बेकिंग सोड़ा का करें इस्तेमाल: आपको बता दें कि बेकिंग सोड़ा भी नींबू की तरह नेचुरल ब्लीच का काम करता है। दो चम्मच बेकिंग पाउडर ले लें। फिर इसमें पानी मिलाकर एक सेमी लिक्विड घोल कर लें। इसको गर्दन पर लगाकर कुछ देर के लिए छोड़ दें। गर्दन का कालापन कुछ बार के इस्तेमाल करने से ही दूर हो जाएगा और आपका गर्दन चमकने लगेगा।
कच्चे पपीता को लगाएं: सबसे पहले कच्चे पपीते को काट लें। फिर इसे पीस लें। ध्यान रहे इसे ज्यादा बारीक ना पीसें। अब इस पीसे हुए पपीते में गुलाब जल और एक चम्मच दही मिलाकर एक मिक्सचर तैयार कर लें। इसे अब गर्दन पर लगाकर कुछ देर सूखने के लिए छोड़ दें। सप्ताह में एक बार इस टिप्स को अपनाएं फायदा होगा।
