हाल के वर्षों में ग्रीन कॉफी बीन बाजार में उपलब्ध सबसे लोकप्रिय सप्लीमेंट और वजन घटाने वाले उत्पादों में से एक के रूप में उभरा है। ग्रीन कॉफी दिल के स्वास्थ्य, न्यूरोलॉजिकल बीमारियों के खिलाफ सुरक्षा, और दीर्घायु से जुड़े कई अन्य एंटी-एजिंग प्रभाव से जुड़ा हुआ है।
ग्रीन कॉफी एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर
ग्रीन कॉफी बीन एंटीऑक्सीडेंट में समृद्ध हैं, जो हमारे शरीर में मुक्त कणों के हानिकारक प्रभाव को कम करता है और हमारे समग्र स्वास्थ्य का ख्याल रखता है। कई अध्ययनों ने पुष्टि की है कि कच्चे और ग्रीन कॉफी बीन में 100 फीसदी क्लोरोजेनिक एसिड (सीजीए) होता है, जो मूल रूप से कैफीनिक एसिड का एस्टर होता है जिसमें मजबूत एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं।
शरीर में वसा को कम करे
ग्रीन कॉफी बीन में बड़ी मात्रा में केल्प भी होता है। यह एक निश्चित प्रकार का सीवीड है, जो आवश्यक विटामिन और खनिजों से भरा हुआ है। इसलिए, यह हमारे शरीर में पोषक तत्वों के स्तर को बनाए रखने में मदद करता है। यह हमारे शरीर मे मेटाबॉलिज्म को सही रखता करता है ताकि हम अवांछित वसा और कैलोरी को तेजी से बर्न सकें।
आपकी भूख करे नियंत्रित
यदि आपको हमेशा भूख लगती है, तो ग्रीन कॉफी बीन आपकी बहुत मदद कर सकता है। एक मजबूत और प्रभावीशाली सप्लीमेंट होने के नाते, यह भोजन के लिए हमारी इच्छाओं को नियंत्रित कर सकता है और हमें ओवरईटिंग से बचाता है। इस तरह हमें अतिरिक्त वजन से छुटकारा पाने में सहायता मिलती है।
मेटाबॉलिज्म को करे बूस्ट
ग्रीन कॉफी बीन में मौजूद क्लोरोजेनिक एसिड को मेटाबॉलिज्म बूस्टर के रूप में भी जाना जाता है। यह हमारे शरीर के बेसल मेटाबोलिक रेट (बीएमआर) को काफी हद तक बढ़ा देता है, जो लीवर से रक्त में ग्लूकोज की अत्यधिक रिलीज को कम करता है।
ग्लूकोज की कमी के कारण, हमारा शरीर ग्लूकोज की आवश्यकता को पूरा करने के लिए संग्रहीत फैट सेल्स को बर्न करना शुरू कर देता है। इस प्रकार, ग्रीन कॉफी बीन हमारी वसा बर्न करने की क्षमता को बढ़ाते हैं और अंत में हमें अतिरिक्त वजन कम करने में मदद करते हैं।
टाइप 2 डायबिटीज के लिए असरदार
ग्रीन बीन टाइप 2 डायबिटीज का सफलतापूर्वक इलाज करने में सक्षम हैं। यह वजन घटाने में तेजी लाने के दौरान, हमारे रक्त प्रवाह में शुगर के उच्च स्तर को कम करने के लिए जाना जाता है।
ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर करे
उच्च रक्तचाप हाई ब्लड प्रेशर हमें कई घातक बीमारियों जैसे स्ट्रोक, हार्ट फेलियर, किडनी फेलियर आदि का कारण बन सकता है। लेकिन शोधकर्ताओं ने ग्रीन कॉफी बीन्स में एक बहुत ही सक्रिय और शक्तिशाली एस्पिरिन जैसी सामग्री की उपस्थिति पाई है जो प्लेटलेट को क्लस्टर होने से रोककर हमारे रक्त वाहिकाओं पर सकारात्मक प्रभाव डालती है। नतीजतन, हमारी धमनी कठोर नहीं होती है और हमारे शरीर में ब्लड सर्कुलेशन काफी हद तक बढ़ जाता है।
विषैले तत्व को बाहर निकाले
ग्रीन कॉफी बीन्स शरीर से विषैले तत्व को बाहर निकालने में बहुत ही सहायता करता है। यह हमारे लीवर को जहरीले पदार्थ, बैड कोलेस्ट्रॉल और अनावश्यक वसा से बचाता है। यह हमारे समग्र स्वास्थ्य में सुधार करता है।
उर्जा को बढ़ाए ग्रीन कॉफी बीन्स
कैफीन की उच्च मात्रा की उपस्थिति के कारण, ग्रीन कॉफी बीन्स का उपयोग एक एनर्जी बूस्टर के रूप में किया जा सकता है। ये हमारे ऊर्जा स्तर को बढ़ा सकता है और पूरे दिन हमें सक्रिय रख सकता है।
