उल्टी का आयुर्वेदिक उपचार

कुछ मामलों में, उल्टी वास्तव में मतली की भावना से छुटकारा देने में सहायता करता है, क्योंकि इसके जरिए शरीर ने हानिकारक पदार्थ या पाचन अवरोध को समाप्त कर दिया है, जो सनसनी पैदा कर रहा था।

आज हम उल्टी का आयुर्वेदिक उपचार के बारे में बात करेंगे। आपको बता दें कि अदरक, विटामिन बी 6, कैमोमाइल चाय और नींबू, पुदीना और जीरा मतली और उल्टी से प्राकृतिक तरीके से छुटकारा पाने में मदद करते हैं।

नींबू का रस

कई समस्याओं के समाधान के रूप में नींबू का रस गिना जा सकता है। नींबू पानी पीना आपके पाचन तंत्र को आगे बढ़ने में मदद कर सकता है। नींबू का रस और शहद को बराबर हिस्सों में लीजिए। मतली और उलटी में आपको राहत प्रदान कर सकता है। इसके लिए आप इंडेक्स उंगली से इस मिश्रण को चाटिए।

इसके अलावा एक चम्मच नींबू का रस और मिंट का रस को मिलाकर मिश्रण तैयार करें और उसमें अदरक और शहद की कुछ बूंदें डालें। मतली और उल्टी से राहत प्राप्त करने के लिए इसे दिन में दो बार या तीन बार लें।

जीरा

जीरा के स्वास्थ्य लाभ में पाचन में सहायता करने, प्रतिरक्षा में सुधार करने और त्वचा विकारों और अनिद्रा का इलाज करने की क्षमता शामिल है। उलटी या मतली में एक कप गर्म पानी में एक चम्मच जीरा और जायफल की एक चुटकी भी प्रभावी साबित हो सकती है

अदरक

अदरक को कई पारंपरिक संस्कृतियों में औषधीय मसाले के रूप में सम्मानित किया गया है। सर्दी-खांसी और सामान्य दर्द से लेकर कैंसर, ह्रदय रोग और डायबिटीज जैसे रोगों में अदरक को फायदेमंद माना गया है।

अदरक कई पेट और पाचन संबंधी समस्याओं के लिए एक प्रभावी उपाय है। यदि उल्टी फूड पॉयजनिंग या अपचन के कारण होती है, तो एक चम्मच अदरक का रस आपके काफी मददगार सबित हो सकता है।

इसके अलावा यदि आप अपने घर से बाहर निकलने से पहले एक अदरक चाय पीते हैं तो आप उल्टी और मतली को रोकने में कामयाब हो सकते हैं।

लौंग

एंटीमाइक्रोबायल गुणों में समृद्ध लौंग कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं, जैसे मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली या इम्यून सिस्टम और पाचन शक्ति ठीक करे। इसके लिए आप लौंग को भूनकर इसे पीस लें और किसी डिब्बी में भरकर रख लें। जब भी सफर में जाएं या उल्टी जैसा मन हो तो इसे सिर्फ एक चुटकी मात्रा में चीनी या काले नमक के साथ लें और चूसें। – लौंग के फायदे जो कर देंगे आपको हैरान

इलायची

इलायची का आयुर्वेद में बहुत ही महत्व है। इलायची के कई औषधीय फायदे हैं जो आयुर्वेद में उल्लेख किया गया हैं। इलायची एक ऐसी चीज है जो अम्ल जैसे जहरीले तत्वों को बाहर निकालने सहायता करता है। यदि आप 1 या दो इलायची के बीज चबाते हैं, तो आपके स्वाद में परिवर्तन आएगा और आपको उल्टी की उत्तेजना को शांत करने में मदद मिल सकती है।

इलायची का उपयोग पाचन समस्याओं के लिए किया जाता है जिसमें हार्टबर्न, इर्रिटेबल बाउल सिंड्रोम (आईबीएस), दस्त, कब्ज, लीवर और पित्ताशय की थैली की दिक्कते, और भूख की कमी शामिल है।

तुलसी के पत्ते

तुलसी को मस्तिष्क के लिए सही माना जाता है। इसके अलावा यह गठिया का प्रबंधन, तनाव का प्रबंधन और हड्डियों के लिए सही माना जाता है। तुलसी के पत्ते अपने साथ रखें, इसे खाने से उल्टी नहीं आएगी। इसके अलावा एक बॉटल में नींबू और पुदीने का रस काला नमक डालकर रखें और इसे थोड़ा-थोड़ा पीते रहें। – तुलसी की चाय के फायदे